Σουπιά με άγρια χόρτα και σπανάκι

85 Προβολές

Σήμερα το “Κρητών Γεύσεις” πάει στη Σκοπή. Η Σκοπή είναι ένα από τα κεφαλοχώρια της επαρχίας Σητείας .

Η σημερινή συνταγή , είναι μια παραδοσιακή συνταγή και κυρίους συνταγή που τον παλιό καιρό οι νοικοκυρές , την μαγείρευαν κατά την διάρκεια τις σαρακοστής .

Υλικά

1 κιλό σουπιές
1 κιλό σπανάκι και άγρια χόρτα
15 γρ. Ελαιόλαδο
2 κεμμύδια
αλάτι
πιπέρι

Κατηγορία : VIDEO, ΚΡΗΤΩΝ ΓΕΥΣΕΙΣ


Τελευταία Νέα
Δημήτρης Στρατούλης και Μιχάλης Κριτσωτάκης στο style100 και το Γιώργο Τσικαλάκη
ΠΡΩΤΟ ΘΕΜΑ ΣΗΤΕΙΑ
Δημήτρης Στρατούλης και Μιχάλης Κριτσωτάκης στο style100 και το Γιώργο Τσικαλάκη
Μια αληθινή ιστορία στο Λιμάνι Σητείας.
ΑΠΟΨΕΙΣ
Μια αληθινή ιστορία στο Λιμάνι Σητείας.
1η πρόσκληση υποβολής προτάσεων για ιδιωτικά έργα στο πλαίσιο του τοπικού προγράμματος CLLD/LEADER Λασιθίου.
ΛΑΣΙΘΙ
1η πρόσκληση υποβολής προτάσεων για ιδιωτικά έργα στο πλαίσιο του τοπικού προγράμματος CLLD/LEADER Λασιθίου.
Περιοδεία Μανώλη Συντυχάκη στο Δήμο Σητείας
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ -ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΤΗ ΣΗΤΕΙΑ
Περιοδεία Μανώλη Συντυχάκη στο Δήμο Σητείας
Καθορισμός των δημοτικών χώρων που διατίθενται στα πολιτικά κόμματα και στους υποψηφίους για την προβολή τους, κατά τις εκλογές
ΣΗΤΕΙΑ
Καθορισμός των δημοτικών χώρων που διατίθενται στα πολιτικά κόμματα και στους υποψηφίους για την προβολή τους, κατά τις εκλογές
Διενέργεια επαναληπτικού διαγωνισμού για τη δημιουργία κέντρου ενημέρωσης του Γεωπάρκου
ΠΡΩΤΟ ΘΕΜΑ ΣΗΤΕΙΑ
Διενέργεια επαναληπτικού διαγωνισμού για τη δημιουργία κέντρου ενημέρωσης του Γεωπάρκου
Ανακοίνωση για του Μελισσοκόμους του Δήμου Σητείας
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ -ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΤΗ ΣΗΤΕΙΑ
Ανακοίνωση για του Μελισσοκόμους του Δήμου Σητείας
ΣΥΡΙΖΑ ΛΑΣΙΘΙΟΥ:Το Μεσογειακό Πανεπιστήμιο θα είναι και στο Λασίθι
ΛΑΣΙΘΙ
ΣΥΡΙΖΑ ΛΑΣΙΘΙΟΥ:Το Μεσογειακό Πανεπιστήμιο θα είναι και στο Λασίθι
Συμμετοχή του Γεωπάρκου της Σητείας σε τρείς διαφορετικές εκδηλώσεις στην Κύπρο
ΠΡΩΤΟ ΘΕΜΑ ΣΗΤΕΙΑ
Συμμετοχή του Γεωπάρκου της Σητείας σε τρείς διαφορετικές εκδηλώσεις στην Κύπρο
Εκδήλωση στον Άγιο Νικόλαο για την ίδρυση του Ελληνικού Μεσογειακού Πανεπιστημίου
ΛΑΣΙΘΙ
Εκδήλωση στον Άγιο Νικόλαο για την ίδρυση του Ελληνικού Μεσογειακού Πανεπιστημίου