Σουπιά με άγρια χόρτα και σπανάκι

85 Προβολές

Σήμερα το “Κρητών Γεύσεις” πάει στη Σκοπή. Η Σκοπή είναι ένα από τα κεφαλοχώρια της επαρχίας Σητείας .

Η σημερινή συνταγή , είναι μια παραδοσιακή συνταγή και κυρίους συνταγή που τον παλιό καιρό οι νοικοκυρές , την μαγείρευαν κατά την διάρκεια τις σαρακοστής .

Υλικά

1 κιλό σουπιές
1 κιλό σπανάκι και άγρια χόρτα
15 γρ. Ελαιόλαδο
2 κεμμύδια
αλάτι
πιπέρι

Κατηγορία : VIDEO, ΚΡΗΤΩΝ ΓΕΥΣΕΙΣ


Τελευταία Νέα
Κουρουπάκης: «Επιστρέφουμε στο μέλλον με μια εβδομάδα καθυστέρηση»
ΣΗΤΕΙΑ
Κουρουπάκης: «Επιστρέφουμε στο μέλλον με μια εβδομάδα καθυστέρηση»
Συμεωνίδης για β’ γύρο των δημοτικών εκλογών
ΣΗΤΕΙΑ
Συμεωνίδης για β’ γύρο των δημοτικών εκλογών
Καραμανωλάκης: «Ευχαριστώ όλους όσους πίστεψαν και στήριξαν τη προσπάθειά μας»
ΠΡΩΤΟ ΘΕΜΑ ΣΗΤΕΙΑ
Καραμανωλάκης: «Ευχαριστώ όλους όσους πίστεψαν και στήριξαν τη προσπάθειά μας»
Ζερβάκης: «Για άλλη μια φορά ένα μεγάλο ευχαριστώ»
ΑΠΟΨΕΙΣ ΠΡΩΤΟ ΘΕΜΑ ΣΗΤΕΙΑ
Ζερβάκης: «Για άλλη μια φορά ένα μεγάλο ευχαριστώ»
Ευχαριστίες εκλεγμένου Περιφερειακού Συμβούλου Λασιθίου Γιάννη Ανδρουλάκη
ΛΑΣΙΘΙ
Ευχαριστίες εκλεγμένου Περιφερειακού Συμβούλου Λασιθίου Γιάννη Ανδρουλάκη
Ευχαριστήριο συνδυασμού ΣΗΤΕΙΑ: Επιστροφή στο Μέλλον
ΑΠΟΨΕΙΣ ΠΡΩΤΟ ΘΕΜΑ ΣΗΤΕΙΑ
Ευχαριστήριο συνδυασμού ΣΗΤΕΙΑ: Επιστροφή στο Μέλλον
Ελιά: Προστασία της παραγωγής από τον πυρηνοτρήτη
ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΓΕΩΠΟΝΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Ελιά: Προστασία της παραγωγής από τον πυρηνοτρήτη
Προγραμματισμός  εργασιών στο τμήμα Νωπήγεια Κισάμου – Ξυλοκαμάρα  του έργου της «μικρής» ενεργειακής διασύνδεσης Κρήτης – Πελοποννήσου
ΚΡΗΤΗ ΠΡΩΤΟ ΘΕΜΑ
Προγραμματισμός εργασιών στο τμήμα Νωπήγεια Κισάμου – Ξυλοκαμάρα του έργου της «μικρής» ενεργειακής διασύνδεσης Κρήτης – Πελοποννήσου
Η Κ.Ο. Αγίου Νικολάου του ΚΚΕ για τις εκλογές της 26ης Μαΐου
ΛΑΣΙΘΙ
Η Κ.Ο. Αγίου Νικολάου του ΚΚΕ για τις εκλογές της 26ης Μαΐου
Δήλωση του Μανώλη Συντυχάκη, υποψήφιου περιφερειάρχη Κρήτης με την Λαϊκή Συσπείρωση για το αποτέλεσμα των περιφερειακών εκλογών
ΚΡΗΤΗ
Δήλωση του Μανώλη Συντυχάκη, υποψήφιου περιφερειάρχη Κρήτης με την Λαϊκή Συσπείρωση για το αποτέλεσμα των περιφερειακών εκλογών